Hva er artrose i skulder?

Artrose i skulderen er en degenerativ leddsykdom som fører til nedbrytning av brusk i skulderleddet. Dette kan resultere i smerte, stivhet og redusert bevegelighet. Tilstanden utvikler seg gradvis og er vanligst blant eldre mennesker, men kan også forekomme hos yngre individer som følge av skader eller overbelastning.

‍

Symptomer på artrose i skulder

Vanlige symptomer på artrose i skulderen inkluderer:

• Smerte: Ofte føles smerten dypt inne i skulderleddet og kan forverres med aktivitet.
• Stivhet: Leddet kan føles stivt, spesielt etter perioder med inaktivitet.
• Begrenset bevegelse: Det kan bli vanskelig å utføre daglige aktiviteter som å løfte armene.
• Lyder: Skulderen kan lage knirkende eller knasende lyder når den beveges.

‍

Årsaker til artrose i skulder

Det finnes flere faktorer som kan bidra til utviklingen av artrose i skulderen:

• Alder: Naturlig aldring øker risikoen for artrose.
• Skader: Tidligere skader som brudd eller skulderluksasjon kan fremskynde utviklingen av artrose.
• Overbelastning: Gjentatte bevegelser som overbelaster skulderen, som idrett eller visse yrker, kan føre til slitasje.
• Genetikk: Arv kan spille en rolle i hvem som utvikler artrose.

‍

Diagnose av artrose i skulder

Diagnostisering av artrose i skulderen starter ofte med en grundig medisinsk historie og fysisk undersøkelse. Legen kan også bestille bildediagnostikk som røntgen, MR eller CT-skanning for å vurdere omfanget av bruskskaden og utelukke andre mulige årsaker til symptomene.

‍

Behandling av artrose i skulder

Behandlingen av artrose i skulderen kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden og pasientens individuelle behov. Hos Kase Klinikken tilbyr vi en rekke behandlingsalternativer for å hjelpe våre pasienter med å håndtere symptomer og forbedre skulderfunksjonen.

‍

Konservative behandlinger

• Fysioterapi: Regelmessige øvelser og fysioterapi kan bidra til å styrke musklene rundt skulderleddet, forbedre bevegelsen og redusere smerte. En fysioterapeut kan også lære pasientene spesifikke teknikker for å unngå bevegelser som forverrer smertene.
• Medisiner: Smertestillende og betennelsesdempende medisiner kan lindre smerte og redusere betennelse. Disse medisinene kan være tilgjengelige over disk eller på resept, avhengig av alvorlighetsgraden av smertene.
• Varme- og kuldebehandling: Bruk av varme- eller ispakker kan midlertidig lindre smerte og redusere hevelse. Varme kan bidra til å slappe av musklene, mens kulde kan numme området og redusere betennelse.

‍

Injeksjoner

• kortikosteroidinjeksjoner: Kortikosteroider kan injiseres direkte i skulderleddet for å redusere betennelse og smerte. Effekten av disse injeksjonene kan variere, men de kan gi midlertidig lindring i flere måneder.
• Hyaluronsyreinjeksjoner: Hyaluronsyre er en naturlig substans som finnes i leddvæsken. Injeksjoner av hyaluronsyre kan bidra til å smøre leddet og forbedre bevegeligheten. Denne behandlingen er mer vanlig for knær, men kan også brukes i skulderen.

‍

Kirurgiske Behandlinger

Når konservative behandlinger ikke gir tilstrekkelig lindring, kan kirurgiske alternativer vurderes.

• Artroskopi: Dette er en minimalt invasiv prosedyre hvor et lite kamera og instrumenter settes inn i skulderleddet gjennom små snitt. Kirurgen kan fjerne løse biter av brusk eller bein, samt reparere skader på leddet.
• Skulderprotese: I mer alvorlige tilfeller kan en skulderprotese være nødvendig. Dette innebærer å erstatte de skadede delene av skulderleddet med kunstige komponenter. Operasjonen kan være delvis eller total, avhengig av omfanget av skaden.

‍

Rehabilitering etter kirurgi

Rehabilitering er en viktig del av gjenopprettingsprosessen etter skulderkirurgi. Fysioterapi spiller en avgjørende rolle i å gjenopprette styrke og bevegelighet i skulderen. Rehabilitering vil bli skreddersydd til hver pasient og kan vare i flere måneder.

‍

Livsstilsendringer og hjemmebehandlinger

Det finnes flere tiltak som pasientene kan gjøre hjemme for å håndtere symptomer på artrose i skulderen og forbedre livskvaliteten.

• Trening: Øvelser med lav belastning som svømming, sykling og turgåing kan bidra til å opprettholde kondisjon uten å belaste skulderleddet.
• Vektkontroll: Å opprettholde en sunn vekt kan redusere belastningen på skulderleddet og bidra til å lindre symptomer.
• Ergonomiske tilpasninger: Små endringer i hverdagen, som å justere sittestillingen eller bruke hjelpemidler for å lette daglige oppgaver, kan redusere belastningen på skulderen.

‍

Alternative behandlinger

Noen pasienter finner lindring gjennom alternative behandlinger som:

• Akupunktur: Dette innebærer å sette tynne nåler inn i spesifikke punkter på kroppen for å lindre smerte.
• Massasje: Massasje kan hjelpe til med å lindre muskelspenninger og forbedre blodsirkulasjonen.
• Kosttilskudd: Glukosamin og kondroitin er populære kosttilskudd som noen mener kan bidra til å opprettholde helsen. Selv om forskningen på disse tilskuddene er blandet, kan de være verdt å prøve under veiledning av en lege.

‍

Forebygging av artrose i skulder

Selv om det ikke alltid er mulig å forhindre artrose, finnes det flere tiltak som kan redusere risikoen for å utvikle tilstanden:

• Unngå skader: Bruk riktig teknikk når du deltar i aktiviteter som kan belaste skulderen, og unngå å overbelaste leddet.
• Styrkeøvelser: Å styrke musklene rundt skulderleddet kan bidra til å støtte leddet og redusere risikoen for skader.
• Opprettholde god holdning: Dårlig holdning kan øke belastningen på skulderleddet. Vær oppmerksom på kroppsholdningen, spesielt når du sitter eller står i lange perioder.

‍

Konklusjon

Artrose i skulderen kan være en utfordrende tilstand, men med riktig behandling og støtte kan symptomene håndteres effektivt. Hos Kase Klinikken er vi forpliktet til å tilby de beste løsningene for våre pasienter, enten det er gjennom konservative behandlinger, injeksjoner eller kirurgi. Vi oppfordrer alle som opplever skuldersmerter til å søke profesjonell hjelp for en grundig vurdering og skreddersydd behandlingsplan.

‍

Bestill time

Ta kontakt med Kase Klinikken i dag for å avtale en konsultasjon og ta det første steget mot en smertefri hverdag.

‍